何もない時のお助けおかず:磯部ツナバーグ

JF @cook_40091121
ツナも海苔も海のものなので、相性良し。海苔のビタミンは熱に強く、βカロチンは油と一緒に食べると10倍吸収がアップ。します
このレシピの生い立ち
タンパク質が何もなかったので、あり合わせのツナ缶で作りました。
どうせなら海苔も巻こうと思って、磯部焼にしてみました。
何もない時のお助けおかず:磯部ツナバーグ
ツナも海苔も海のものなので、相性良し。海苔のビタミンは熱に強く、βカロチンは油と一緒に食べると10倍吸収がアップ。します
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どうせなら海苔も巻こうと思って、磯部焼にしてみました。
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