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低カロリーみかんケーキ
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低カロリーみかんケーキ-レシピのメイン写真

低カロリーみかんケーキ

かおりちょ
かおりちょ @cook_40167927

食べた感じはふわぁ~んみたいな感じだそうです。半熟みたいなスフレみたいなフレンチトーストみたいな感じかな•̤ᴗ•̤
このレシピの生い立ち
ダイエット中で低カロリーで食べれるケーキを考えた結果。&みかん消費(๑´ڡ`๑)

食べた感じはふわぁ~んみたいな感じだそうです。半熟みたいなスフレみたいなフレンチトーストみたいな感じかな•̤ᴗ•̤
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ダイエット中で低カロリーで食べれるケーキを考えた結果。&みかん消費(๑´ڡ`๑)

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低カロリーみかんケーキ

かおりちょ
かおりちょ @cook_40167927

食べた感じはふわぁ~んみたいな感じだそうです。半熟みたいなスフレみたいなフレンチトーストみたいな感じかな•̤ᴗ•̤
このレシピの生い立ち
ダイエット中で低カロリーで食べれるケーキを考えた結果。&みかん消費(๑´ڡ`๑)

食べた感じはふわぁ~んみたいな感じだそうです。半熟みたいなスフレみたいなフレンチトーストみたいな感じかな•̤ᴗ•̤
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材料

型21cm
  • 小麦粉 120g
  • みかん 300g
  • 卵(M) 4こ
  • ハチミツ 21g(小さじ3)
  • 砂糖 30g
  • or or
  • パルスイート 21g(小さじ3)
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作り方

  1. 1

    卵黄と卵白に分ける。

    小麦粉ふるいにかける。

    みかんをフードプロセッサで混ぜる。

    • 低カロリーみかんケーキ作り方1写真
  2. 2

    形にバターをぬり、クッキングシートをひく。
    オーブンを170度に予熱スタート。

    • 低カロリーみかんケーキ作り方2写真
  3. 3

    みかん300gと卵黄、ハチミツを混ぜてから小麦粉を加え混ぜる。

    • 低カロリーみかんケーキ作り方3写真
  4. 4

    卵白に砂糖かパルスイートを加え角が立つまで混ぜる。

    • 低カロリーみかんケーキ作り方4写真
  5. 5

    3、に卵白を3回に分けてヘラで切るように混ぜる。

    • 低カロリーみかんケーキ作り方5写真
  6. 6

    型に流し入れ、オーブンで30〜40分焼く。

    途中で様子を見て焦げそうであれば、アルミホイルをかぶせる。

    • 低カロリーみかんケーキ作り方6写真
  7. 7

    出来上がり。

    • 低カロリーみかんケーキ作り方7写真
  8. 8

    薄力粉を20gをベーキングパウダー大さじ1にかえて更に低カロリーにできます!

コツ・ポイント

オーブンの温度、時間はだいたいです。
今回は少し焼きすぎました。

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かおりちょ
かおりちょ @cook_40167927
2012/02/16 07:25に公開

このレシピのキーワード

ケーキ みかん はちみつ 卵 小麦粉

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