まぐろフレーク缶と粗みじんのキャベツを炒めるだけの簡単料理！

マグロフレークとトマトがとても良く合います！あと一品何かないかなぁ〜という時に簡単にできて美味しいです(*^_^*)

忙しい夕食時間。缶詰めと、小松菜だけであっという間に【簡単節約料理】完成！2015年8月29日トップ10入りしました！

ねこのご飯のような丼です。とっても簡単なのにおいしいくせになる味？です。子供のお昼ご飯にぴったり。パクパク食べてね。

　もともと味のついているのまぐろフレークの缶詰を使うので、とにかく味付けが簡単！　煮物初心者でも失敗しないと思います。（ちなみに私は、はごろもフーズの「まぐろフレーク味付」を使いました）

マグロフレークと弱火で煮るだけで簡単♪水なしで缶詰の旨味を閉じ込めます隠元でもOKです

今回は手作りのマグロフレーク (レシピID20251336) を使っていますが、缶詰でも大丈夫です！

作り置き、お弁当や朝食の1品に☆まぐろフレークが簡単にボリュームアップ！缶詰と人参でご飯のお供がレンジで出来ちゃう♪

簡単でおいしい！もう一品必要な時にどうぞ～♪

マグロフレーク缶の美味しい味付けで金平ゴボウも手間いらずでコクがアップします。

母の味缶詰のマグロフレーク味付きで、ご飯進むおいしいコロッケ！

味付けの必要なし。スピーディーなゴーヤチャンプルーです。