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節約レシピ 大根の葉と皮のおかか炒め
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節約レシピ 大根の葉と皮のおかか炒め-レシピのメイン写真

節約レシピ 大根の葉と皮のおかか炒め

かかし79
かかし79 @cook_40095056

捨ててしまいがちな大根の葉と皮で栄養たっぷりの副菜が簡単に作れます。
作り置きにも良いですよ( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
大根の葉と皮が栄養たっぷりなので捨ててしまうのがもったいないので(o^^o)

捨ててしまいがちな大根の葉と皮で栄養たっぷりの副菜が簡単に作れます。
作り置きにも良いですよ( ^ω^ )
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大根の葉と皮が栄養たっぷりなので捨ててしまうのがもったいないので(o^^o)

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節約レシピ 大根の葉と皮のおかか炒め

かかし79
かかし79 @cook_40095056

捨ててしまいがちな大根の葉と皮で栄養たっぷりの副菜が簡単に作れます。
作り置きにも良いですよ( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
大根の葉と皮が栄養たっぷりなので捨ててしまうのがもったいないので(o^^o)

捨ててしまいがちな大根の葉と皮で栄養たっぷりの副菜が簡単に作れます。
作り置きにも良いですよ( ^ω^ )
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大根の葉と皮が栄養たっぷりなので捨ててしまうのがもったいないので(o^^o)

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材料

  • 大根の葉 1本分
  • 大根の皮 1/2分
  • ゴマ油 大さじ1
  • 鰹節 1パック(4g)
  • 麺つゆ 小さじ2
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作り方

  1. 1

    大根の葉は1cmぐらいに刻みます。皮は千切りにしておきます。

    • 節約レシピ 大根の葉と皮のおかか炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにゴマ油をひき中火でしんなりするまで炒めます。

    • 節約レシピ 大根の葉と皮のおかか炒め作り方2写真
  3. 3

    葉がしんなりしたら皮を入れて1〜2分炒めます。

    • 節約レシピ 大根の葉と皮のおかか炒め作り方3写真
  4. 4

    麺つゆと鰹節を入れて1分炒めて完成です。

    • 節約レシピ 大根の葉と皮のおかか炒め作り方4写真

コツ・ポイント

大根の皮は後から入れて炒め過ぎないようにするとシャキシャキした歯応えが楽しめます。

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かかし79
かかし79 @cook_40095056
2016/11/28 23:27に公開
料理好きの50代のお父さんです。奥様と社会人の息子と娘一番の食べ盛りはお父さんです(^_^)食べることとゴルフが大好きです( ^ω^ )
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このレシピのキーワード

炒めもの 大根の皮 大根の葉 かつお節

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