簡単野菜ツナピラフ ♡thramy♡ @cook_40110283 簡単で野菜をたくさんとれるので子ども達もよく食べます。このレシピの生い立ち野菜が苦手な子ども達の為に食べやすくしました！ もっと読む 簡単で野菜をたくさんとれるので子ども達もよく食べます。このレシピの生い立ち野菜が苦手な子ども達の為に食べやすくしました！ もっと読む 簡単野菜ツナピラフ ♡thramy♡ @cook_40110283 簡単で野菜をたくさんとれるので子ども達もよく食べます。このレシピの生い立ち野菜が苦手な子ども達の為に食べやすくしました！ もっと読む 簡単で野菜をたくさんとれるので子ども達もよく食べます。このレシピの生い立ち野菜が苦手な子ども達の為に食べやすくしました！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 お米 2合 水 2合分 人参 1/2本 ピーマン 2こ ツナ 1缶 ・コンソメ 大さじ1 ・塩 小さじ1/2 バター 15g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お米は研いで規定量の水を入れておく 2 野菜はみじん切りにしツナと軽く炒める。３分ぐらい 3 1に・の調味料を入れて野菜とツナを入れる。 4 軽く混ぜてから炊く。 5 炊き上がったら軽く混ぜ、バターを入れてまた混ぜて完成 コツ・ポイント 野菜はなんでも大丈夫です！お好きなものをどうぞ（´-`） 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18457966 コピーしました！ ♡thramy♡ @cook_40110283 2018/06/09 21:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ピラフ ツナ にんじん ピーマン バター 米 似たレシピ その他のレシピ 簡単！肉巻きチーちく☆照り焼き 簡単！肉巻きトマト☆マヨソース 簡単！肉巻ききゅうり☆わさび添え ラズベリー&クリームチーズクランブルパン あこ酵母で作るジャスミンオレンジベーグル 【糖質制限】絹豆腐と挽き肉でグラタン！？ 海老だけde【エビカツ】 ＊私のロータスブラウニー＊ 道産子定番♡ゴマだれラーメンサラダ 冷やし中華・ちらし寿司に！【錦糸卵】 Keto Beef Stroganoff (low carb) Cold pasta chicken salad Chocolate Chip Cookies Tiramisu Carrot Cup Cakes 冷やし中華・ちらし寿司に！【錦糸卵】 我が家のガーリックオイルバゲット 小エビのうま煮 甘酒で作る、アーモンドクッキー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18457966
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