豚肉と野菜とマロニーのコチュジャン炒め
サムソンキョンテ @cook_40145837
冷蔵庫の残り物で簡単にできます。
キャベツ、マロニーたっぷりなので、お腹にたまる割にローカロリーだと思います。
このレシピの生い立ち
週末に韓国料理屋に行った時に食べた、トッポギ、チャプチェ、豚カルビ、野菜などを自宅で簡単に食べれないかと思い、作りました。
チクワが以外と良い仕事してます。
豚肉と野菜とマロニーのコチュジャン炒め
冷蔵庫の残り物で簡単にできます。
キャベツ、マロニーたっぷりなので、お腹にたまる割にローカロリーだと思います。
このレシピの生い立ち
週末に韓国料理屋に行った時に食べた、トッポギ、チャプチェ、豚カルビ、野菜などを自宅で簡単に食べれないかと思い、作りました。
チクワが以外と良い仕事してます。
作り方
- 1
フライパンにごま油をしきます。
ニンニク、生姜を微塵切りにして炒めます。 - 2
ニンニク生姜を炒めてる間に
キャベツ、チクワは一口サイズに切ります。 - 3
マロニーは五分茹でて、冷水で洗います。
- 4
豚肉も一口サイズに切って、炒めます。
- 5
マロニーを入れます
- 6
キャベツをいれます。
- 7
酒をドボドボ加えて、直ぐに蓋をして、蒸し焼きにします。
そうすることで、マロニーが程よくほぐれます。 - 8
コチュジャン大匙1.5、酒大匙1.5を混ぜて、タレを作ります。キャベツが程よくしなったら、タレを入れてよく混ぜます。
- 9
最後にウェイファーを少々入れてさらに混ぜて、出来上がりです。
コツ・ポイント
マロニーが焦げてくっつかないように、酒をたっぷり入れて蒸し焼きにするのがポイントです。
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