レンジで簡単❁*+甘いとうもろこし♡

haruru✳︎
haruru✳︎ @cook_40055614

世界三大穀物のとうもろこし♡ビタミン、食物繊維、ミネラル豊富、他の穀類に比べて美容効果が粒のようにぎっしり詰まってます♡
このレシピの生い立ち
八百屋さんのアドバイスを参考にレンジで調理してみました♡

レンジで簡単❁*+甘いとうもろこし♡

世界三大穀物のとうもろこし♡ビタミン、食物繊維、ミネラル豊富、他の穀類に比べて美容効果が粒のようにぎっしり詰まってます♡
このレシピの生い立ち
八百屋さんのアドバイスを参考にレンジで調理してみました♡

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材料

作り方

  1. 1

    とうもろこしは皮とひげ根を除いて水洗い。水気を軽く残してラップで包む。

  2. 2

    1を600wのレンジで5分加熱。しばらく庫内に放置してから取り出す。綺麗な黄色に蒸しあがってます♡

  3. 3

    プチプチで甘いとうもろこしがあっという間に♡

  4. 4

    熊本のすいかと大分産のとうもろこし 美味しい九州セットでした❁

  5. 5

    皮メッセージを添えて♡

コツ・ポイント

そのままはもちろん、身をそぎ落としてサラダのトッピングやスープにしても♡

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ご覧くださりありがとうございます♡2023秋に結婚して主婦になりました優しい旦那さんと幸せに暮らしています30歳の時に身体を壊し、それを機に食材や栄養について基礎から勉強しました笑うこと、食べることは生きる源だと実感しました私のレシピで多忙な旦那さんだけでなく、同じ境遇の方達の助けになれば嬉しいなとレシピ作りを再開しましたご覧頂けたら幸いですどうぞ宜しくお願いします⭐︎✳︎
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