鍋に水を入れ、洗ったカボチャを入れて30分蒸し煮にします。

冷めてから、横半分に切ります。

タネを取って、実をくり抜きます。
m(__)m今回使うカボチャは、半個のみです。残りは、別の料理に。

カボチャの中に、砕いた小枝を貼り付けていきます。

★を全部フードプロセッサーに入れて、ペーストにします。

5をボールに移して☆を入れて、混ぜ合わせます。
塩を少し入れて味を調えます。

4のカボチャに、6を入れます。
天板の上にクッキングシートを敷き、その上にカボチャを置きます。

180度予熱ありで10分、170度で30分焼きます。
(焦げそうになったらアルミホイルをかぶせてください。)

あら熱がとれたら、冷蔵庫で冷やしてから食べます。

(補足)のこり半分のカボチャは、カボチャ、シーチキン、チンしたジャガイモ・ベーコン、マヨ、粉チーズ、塩、胡椒と和えます。

3のカボチャの中に10を入れて、チーズをのせてオーブンで焼きます。

食べる時に、カットします。