CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ウマウマ☆ツナほうれん草マスタード和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ウマウマ☆ツナほうれん草マスタード和え-レシピのメイン写真

ウマウマ☆ツナほうれん草マスタード和え

ホダママ
ホダママ @cook_40155344

家にある食材で。電子レンジでほうれん草のあくぬきします。すぐできて、とってもおいしい。
このレシピの生い立ち
おうちに余っていた食材を和えてみたら絶妙な味わいだったので。

家にある食材で。電子レンジでほうれん草のあくぬきします。すぐできて、とってもおいしい。
このレシピの生い立ち
おうちに余っていた食材を和えてみたら絶妙な味わいだったので。

もっと読む

ウマウマ☆ツナほうれん草マスタード和え

ホダママ
ホダママ @cook_40155344

家にある食材で。電子レンジでほうれん草のあくぬきします。すぐできて、とってもおいしい。
このレシピの生い立ち
おうちに余っていた食材を和えてみたら絶妙な味わいだったので。

家にある食材で。電子レンジでほうれん草のあくぬきします。すぐできて、とってもおいしい。
このレシピの生い立ち
おうちに余っていた食材を和えてみたら絶妙な味わいだったので。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ほうれん草 ひと束
  • ツナ缶 1こ
  • コーン缶 1こ
  • 粒マスタード 大1
  • 醤油 大1
  • 砂糖 小1
  • オリーブ油 大1.5
  • こしょう しお 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほうれん草はよく洗い、軽く水を切って耐熱ボールにいれる。塩を少々ふり、軽くラップをしてレンジで5分。

  2. 2

    ほうれん草をレンジから取り出し水にさらし、絞る。
    ツナとコーンは水気をきっておく。

  3. 3

    残りの調味料まぜて完成☆

  4. 4

コツ・ポイント

マスタードが好きな人は味を見て増やしてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ホダママ
ホダママ @cook_40155344
2009/03/31 08:46に公開
現在育児休業中の母です。 まだまだ未熟者ですが、お料理を作って食べる、ってすごいストレス発散になります(笑)。息子のお世話は大変ですが、 おいしく、手早く、見た目もまずまず、 栄養たっぷりレシピをめざします。仕事復帰するまでには料理の腕、あげたいなあ。作れぽメインになると思いますがよろしくお願い致します。
もっと読む

このレシピのキーワード

ツナ コーン缶 ほうれん草

似たレシピ

その他のレシピ

  1. カフェで人気!にんにく醤油麹のグリルチキン
  2. 切り干し大根常備煮🎶
  3. 【豚ひき肉×パプリカ】ムーア風🇬🇮爆速スパイス炒め
  4. 鶏ひき肉と大根の厚揚げあんかけ
  5. 舞茸のにら玉あんかけ★動画あり★
  1. テリテリ♪照り焼き豆腐ハンバーグ
  2. インドのほうれん草カレー:サグパニール
  3. OSAKA鶴橋オモニのチヂミ♪わけぎ・韮
  4. 新玉ねぎ、レンジでとろとろ
  5. 風邪に!冷え性に!簡単あんかけ生姜うどん
  1. あと一品に!さっぱりピリ辛春雨
  2. 圧力鍋で、サンマの軟らか煮
  3. 明太子のパスタ
  4. 魚ニソ☆ピカタ?
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18462801
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close