お米を洗う。

炊飯器に、お米とお水を入れる。（7倍粥なので、大さじ35杯入れました。面倒だけど、これだと間違いがないので）

おかゆモードで炊く。

ボールなどに移し、ハンディブレンダーで荒くつぶす。
私はこれを製氷皿で冷凍しています。