ヘルシーなタルタルソース

ikaemi
ikaemi @cook_40038516

マヨネーズなしでも、十分満足する味ができますよ!
このレシピの生い立ち
マヨネーズを使わず、低カロリーなものを…と思い、考えました。

ヘルシーなタルタルソース

マヨネーズなしでも、十分満足する味ができますよ!
このレシピの生い立ち
マヨネーズを使わず、低カロリーなものを…と思い、考えました。

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材料

  1. プレーンヨーグルト 大5
  2. 小1
  3. ケチャップ 大1
  4. 塩・胡椒 少々
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. マスタード 大1

作り方

  1. 1

    玉ねぎをみじん切りにし、全ての材料を混ぜるだけです。

  2. 2

  3. 3

  4. 4

コツ・ポイント

ゆで卵を1個、つぶしたものや、ピクルス、パセリを加えると、さらに味が深まりますが、なくても十分おいしいです。
酢はレモン汁にすると、さわやかな味になります。酢の量、塩・胡椒は加減を見て調節してくださいね!

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ikaemi
ikaemi @cook_40038516
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娘と楽しくお菓子を作るのが何よりも楽しみ♡でも普段は仕事でバタバタ、ゆとりのない生活をしてます…(T_T)週末にクックを見て、ほっと一息ついてます(*^_^*)
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