とってもやわらか☆鳥むね肉の照り焼き よここ♪ @cook_40143593 片栗粉でとろ～り柔らか！ヘルシーかつ、お財布に優しいレシピです♪このレシピの生い立ち忘れました… もっと読む 片栗粉でとろ～り柔らか！ヘルシーかつ、お財布に優しいレシピです♪このレシピの生い立ち忘れました… もっと読む とってもやわらか☆鳥むね肉の照り焼き よここ♪ @cook_40143593 片栗粉でとろ～り柔らか！ヘルシーかつ、お財布に優しいレシピです♪このレシピの生い立ち忘れました… もっと読む 片栗粉でとろ～り柔らか！ヘルシーかつ、お財布に優しいレシピです♪このレシピの生い立ち忘れました… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鳥むね肉 1〜2枚 塩コショウ 少々 片栗粉 適量 ○砂糖 大さじ1 ○みりん 大さじ2 ○醤油 大さじ2 ○水 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鳥むね肉を削ぎ切りにする。 2 肉に塩コショウをする。(返すのが面倒なので私は片面にしかしません(^^)) 3 2に片栗粉を両面まぶす。 4 油をひいたフライパンで肉を両面焼く。(焼きすぎると硬くなるので注意！) 5 焼いている間に○の調味料を混ぜておく。 6 フライパンの余分な油をキッチンペーパーなどで拭き取り、調味料を入れて肉に絡める。 7 軽く絡めたら出来上がり！ 8 2018.7.8話題入り！皆様つくれぽありがとうございます！ 9 夏は調味料に梅肉やお酢を追加してさっぱりと(^^) コツ・ポイント 焼きすぎないこと！次の日は硬くなるので、出来立てをどうぞ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18463542 コピーしました！ よここ♪ @cook_40143593 2018/06/14 13:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピを見ていただいてありがとうございます♪ヘルシー！美味しい！簡単！が料理テーマです。家族と自分の健康が第一です☆ もっと読む このレシピのキーワード 照り焼き 片栗粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 完熟梅のジャム ［冷凍梅編］ 豚こまともやしの激うま炒め ズッキーニとベーコンの出汁ソテー ミートソース 旨み染み込む♡ピリ辛もやしナムル 改❤塊＆硬くならない！冷しゃぶサラダஐஃ ナスと挽肉のみそ炒め 豚バラほうれん草の中華風炒め 【ドライパセリ】〜作り方・保存 〜 ひき肉＆トマト缶のミートソース・ペンネ Pepperoni Pizza Bombs Chicken Ranch wraps 🌯 Best damn fish tacos Orzo pasta with shrimp Pickled Eggs and Beets あさりと鶏ひき肉の旨味ピラフ☆炊飯器で タラのホイル焼き ヨーグルトとHMで♪チーズケーキ風ケーキ しっかり目の味かぼちゃの煮付け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18463542
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