全粒粉のパスタです。

お湯を沸かし、ひとつまみの塩を入れてパスタをゆでます。

味噌とマヨネーズを用意します。

オリーブオイルも入れてよくかき混ぜてソースを作ります。

しょう油を加えて、味噌マヨソースの完成

納豆もタレを入れてかき混ぜておく。

すじをとった絹さやをパスタの鍋に入れてゆでます。

しめじはさっと最後に追加してゆでます。

パスタと野菜をざるにあげ、パスタボウルうつします。

パスタに味噌マヨソースをからめ、鰹節を散らします。納豆としらすを最後にトッピングします。