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piyoppy
@cook_40052143
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お立ち寄りありがとうございます。なんてことはないレシピばかりですが、簡単でヘルシーなご飯が好き♪
海のそばに住んでます。最近、病気が発覚・・手術となりました。クックパッドブログも始めました☆♪
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レシピ (44)
つくれぽ (51)
piyoppy
後で利用できるように、このレシピを保存します。
オールブラン☆シナモン♪クッキー
オールブラン
•
薄力粉
•
三温糖
•
オリーブオイル等の油
•
シナモンパウダー
•
牛乳
約6cm17枚
piyoppy
後で利用できるように、このレシピを保存します。
こっくり豚肉の味噌炒め
豚肉切り落とし
•
玉ねぎスライス
•
エリンギ
•
プチトマト
•
味噌
•
砂糖
•
だしの素
•
鷹の爪
•
白ごま
•
塩
約2人分
piyoppy
後で利用できるように、このレシピを保存します。
アジアン☆ピリッと♪糸こんサラダ
糸こんにゃく
•
きゅうり 薄切り
•
紫玉ねぎ 薄切り
•
豚肉こま切れ
•
ピーナッツ
•
お酢
•
砂糖
•
赤唐辛子
•
ナンプラー
約2人分
piyoppy
後で利用できるように、このレシピを保存します。
・*常夏☆ガパオ風ごはん*・。
鶏むね肉 ひき肉
•
ピーマン
•
卵
•
ご飯
•
フレッシュバジル
•
プチトマト
•
しょう油
•
赤唐辛子
•
味噌
•
砂糖
•
ナンプラー
•
酒
•
2人
piyoppy
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ふわふわ☆ライ麦粉と米粉パンケーキ
ライ麦粉
•
米粉
•
豆乳
•
卵
•
てんさい糖
•
ベーキングパウダー
•
塩
•
バニラエッセンス
3枚
piyoppy
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しらす納豆パスタ☆味噌マヨ 全粒粉
パスタ
•
納豆
•
しらす
•
しめじ
•
絹さや
•
味噌
•
マヨネーズ
•
オリーブオイル
•
しょうゆ
•
かつおぶし
1人分
piyoppy
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炊込ジャンバラヤ風ピラフのオムライス♪
米
•
玉ねぎ
•
しめじ
•
ミックスベジタブル
•
ベーコンスライス
•
チリパウダー
•
クミンパウダー
•
ナツメグ
•
コンソメキューブ
•
塩
•
タバスコ
•
トマトジュース
•
2人分
piyoppy
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ハムとおからサラダ☆トーストサンド♪
おから
•
水
•
ミックスベジタブル
•
玉ねぎ
•
マヨネーズ
•
塩
•
お酢
•
豆乳または牛乳
•
ナツメグ
•
チリパウダー
•
カレーパウダー
•
食パン
•
piyoppy
後で利用できるように、このレシピを保存します。
お鍋の残り♪白菜と塩昆布の浅漬け☆
白菜
•
塩昆布
•
塩
•
ゆずコショウ チューブ
piyoppy
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*ゴーヤのピラフ☆苦味まろやか♪*
ゴーヤ
•
米
•
冷凍ミックスベジタブル
•
乾燥昆布
•
バター
•
ベーコン
•
白ワイン
•
塩
•
カレー粉
•
ナツメグ
•
水
お米1合 2人分
piyoppy
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蕪とベーコンきゃべつ☆焼きソバ♪
袋入り 焼きソバ ソースつき
•
ごま油
•
キャベツ
•
ベーコンスライス
•
蕪
•
ちくわ
•
ガーリックパウダー
•
お酒または水
•
あお海苔
•
かつおぶし
2人分
piyoppy
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ほうれん草と豆乳のカレー☆ルーで簡単に♪
ほうれん草
•
玉ねぎ
•
バター
•
カレールーこくまろ甘口
•
ガラムマサラ
•
しょうがチューブ
•
にんにくチューブ
•
豆乳
•
水
約2人分
piyoppy
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秋♪柿と梨の☆スムージー♪
柿
•
梨
•
バナナ
•
豆乳
約2人分
piyoppy
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簡単♪たっぷりキャベツとカニカマのサラダ
キャベツの千切り
•
カニカマ1パック
•
塩
•
オリーブ油
•
お酢
•
こしょう
2人分
piyoppy
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カラフル♪パプリカのマリネ☆
パプリカ
•
パプリカ
•
お酢
•
オリーブオイル
•
きび砂糖
•
塩
•
にんにくチューブ
•
乾燥パセリ
piyoppy
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*ふるふる*☆coffeeゼリー*
水
•
インスタントコーヒー
•
砂糖
•
板ゼラチン
•
牛乳
小2カップ
piyoppy
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キャベツ☆のコールスロー♪
キャベツ
•
冷凍ミックスベジタブル
•
塩
•
お酢 又は ポン酢
•
オリーブオイル
•
黒コショウ
ひと皿
piyoppy
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ゴーヤとトマトのチャンプル♪
ゴーヤ
•
木綿豆腐
•
トマト
•
ガーリックパウダー
•
ごま油
•
塩コショウ
•
砂糖
•
しょう油
•
だしの素
一皿
piyoppy
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お酢♪シークワーサーのドリンク☆夏バテに
お酢
•
ポン酢
•
シークワーサー
•
きび砂糖
•
水
•
氷
コップ1杯
piyoppy
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レンジで☆さっぱり蒸しナス♪簡単
なす
•
からし醤油
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