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グレープフルーツでさっぱり味のスムージー
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グレープフルーツでさっぱり味のスムージー-レシピのメイン写真

グレープフルーツでさっぱり味のスムージー

★未唯☆
★未唯☆ @cook_40102332

グレープフルーツは個人的に好きなのでルビーを使いました！いちごは業務スーパーでうってる冷凍品です。
このレシピの生い立ち
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★未唯☆ @cook_40102332

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材料

２人
  • グレープフルーツ 半分
  • にんじん 3分の１
  • いちご 4〜5粒
  • ヨーグルト 大さじ4くらい
  • はちみつ 大さじ1
  • 水 100ccくらい
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作り方

  1. 1

    ＊はじめに＊
    にんじんは生のままだと出来上がったときに舌触りが悪いので軽くゆでておきます

  2. 2

    うちではほぼ毎日スムージーをするので一本から二本を一口サイズぐらいに切りら下ゆでして冷凍してます♪

    • グレープフルーツでさっぱり味のスムージー作り方2写真
  3. 3

    あとは材料を全てジュースミキサーにいれてスイッチ！
    にんじんが入ってるのでちょっと念入りに回してあげてください！

コツ・ポイント

にんじんが残りやすいのでよく回してください♪下ゆでで舌触りも良くなります！
量はわりと目分量(^ω^;)

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★未唯☆
★未唯☆ @cook_40102332
2015/06/26 11:00に公開

このレシピのキーワード

スムージー イチゴ にんじん はちみつ グレープフルーツ ヨーグルト

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