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キャベツで♪ふわっふわハンバーグ
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キャベツで♪ふわっふわハンバーグ-レシピのメイン写真

キャベツで♪ふわっふわハンバーグ

クリームステッチ
クリームステッチ @cook_40055257

玉ねぎの代わりにキャベツでふわっふわ♡
このレシピの生い立ち
メンチカツのようなキャベツの甘みの効いたハンバーグを♡

玉ねぎの代わりにキャベツでふわっふわ♡
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キャベツで♪ふわっふわハンバーグ

クリームステッチ
クリームステッチ @cook_40055257

玉ねぎの代わりにキャベツでふわっふわ♡
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材料

小さめ4個
  • タネ
  • 合挽ミンチ 200g
  • キャベツ みじん切り1枚(60g)
  • 卵白 1個分
  • パン粉 1/2cup
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 三温糖 小さじ1
  • 塩 2つまみ
  • ソース
  • ケチャップ 大さじ2
  • ウスターソース 大さじ2
  • 三温糖 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    タネを捏ねて円型に整形。
    油を熱したフライパンで片面をこんがり焼く。
    返して蓋をし弱火で2分半。
    そのまま2分蒸らす。

    • キャベツで♪ふわっふわハンバーグ作り方1写真

コツ・ポイント

◎ミンチは混ぜる直前まで冷蔵庫に。
◎タネ…箸で混ぜ→手でよく捏ね→四等分→円型に整形→キャッチボール→フライパンに入れ中央を窪ませる。
◎タネを捏ねる前にフライパンに油適量を中火で熱し始める。
◎最初の面は中火で焦げない程度に。

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クリームステッチ
クリームステッチ @cook_40055257
2015/06/30 23:17に公開
*家族* 〔人間〕中年の夫、高3の息子、7歳の娘 〔その他〕猫のソマ(10歳) 亀のかめたろだ(29.9.1永眠)*好物*  大豆製品、乳製品*趣味*  クロスステッチ
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このレシピのキーワード

ハンバーグ キャベツ 卵白 ケチャップ 合い挽き

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