めかじきのバターソテー

ミコおばちゃんMy粉のキッチン @miko2525
少し濃い目のソースで仕上げたメカジキのソテーです。
このレシピの生い立ち
阪神百貨店リニューアルでメカジキをゲット。
ムニエル、カツ、・・・・、悩みましたが、簡単で美味しいソテーにしました。
ごちそうさま。
めかじきのバターソテー
少し濃い目のソースで仕上げたメカジキのソテーです。
このレシピの生い立ち
阪神百貨店リニューアルでメカジキをゲット。
ムニエル、カツ、・・・・、悩みましたが、簡単で美味しいソテーにしました。
ごちそうさま。
作り方
- 1
生シイタケ、冷凍しておいた筍を一緒にソテーします。
- 2
めかじき、これです。
結構いいお品ですね。塩、こしょうを軽くしておきます。
- 3
フライパンにバターを少し入れます。
- 4
3に2を入れ、両面をしっかりと焼きます。
- 5
4が片面焼けた時点で、生シイタケ、筍を入れ、焼いていきます。
- 6
焼きあがったら、お皿に盛りつけます。
この時点で簡単にポン酢、醤油をかけ召し上がってもOKです。
- 7
今回はソースを作ってみます。
○の醤油、水、砂糖、米酢、米粉を入れてとかしておきます。
- 8
あたためておいたフライパンに7を入れ、加熱します。
とろみが出て、少し色が透明になってくれば、OKです。
- 9
6に8のソースをかけて完成。
- 10
これを使っています。
コツ・ポイント
今回はメカジキですが、お魚であれば、なんでもOKです。
塩、こしょう、バターで簡単に焼き上げる一品です。
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