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雑穀ごはんの食パン
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雑穀ごはんの食パン-レシピのメイン写真

雑穀ごはんの食パン

@アプリコット
@アプリコット @cook_40060230

翌日ももっちり、食物繊維たっぷり食パン♪写真は2斤型です。
このレシピの生い立ち
わが家ではいつも雑穀ごはんなので、中途半端に残ってしまったごはんで色々なレシピをもとに自分好みの食パンを焼いてみました。

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材料

1斤
  • 雑穀ごはん 100g
  • 水 100CC
  • 強力粉 200g
  • 塩 4g
  • 砂糖 20g
  • イースト 4g
  • 豆乳 30CC〜
  • バター 20g
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作り方

  1. 1

    全ての材料を混ぜて捏ねる。
    10分くらい。
    わたしはまとめたら餅つき機でコネコネしてもらいます。

  2. 2

    捏ねあがったら、ボールに入れかために絞った日本手拭いをかけ二倍になるまで一次発酵(冬はおこたに入れちゃいます)。

  3. 3

    一次発酵が終わったら、ガスを抜き、かたく絞った手拭いをかけたら20分お休み。

  4. 4

    成形。とてもベタつく生地なので粉をたっぷり振り手早く。
    型に入れ二次発酵。

  5. 5

    型の1センチほど下まで膨らんだら、蓋をして、頃合いを見て190℃に温めたオーブンで25分焼く。

  6. 6

    焼き上がったら蓋を外し、30センチほどの高さから一度落として型から出す。出来上がり。

コツ・ポイント

ごはんが入ってるせいか、普通のパンより発酵が早いです。チラチラ様子をうかがってあげて下さい。

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@アプリコット
@アプリコット @cook_40060230
2012/02/20 03:49に公開

このレシピのキーワード

食パン 豆乳 バター 強力粉

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