いわしと夏野菜のパン粉焼き picanuts☆ @cook_40134652 いわしと野菜が簡単に美味しくたくさん食べられます！このレシピの生い立ち魚を使った簡単料理を作りたくて... もっと読む いわしと野菜が簡単に美味しくたくさん食べられます！このレシピの生い立ち魚を使った簡単料理を作りたくて... もっと読む いわしと夏野菜のパン粉焼き picanuts☆ @cook_40134652 いわしと野菜が簡単に美味しくたくさん食べられます！このレシピの生い立ち魚を使った簡単料理を作りたくて... もっと読む いわしと野菜が簡単に美味しくたくさん食べられます！このレシピの生い立ち魚を使った簡単料理を作りたくて... もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 いわし(アジでもOK) 2匹 トマト 1個 ズッキーニ 1個 ハーブソルト 適量 パン粉 適量 オリーブオイル 適量 お好みの野菜(じゃがいも、ニンジンなど) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 いわしの内臓を取り除き、開く。その時に背骨も取ってしまうと食べるときに楽です！ 2 野菜をを食べやすい大きさに切る 3 いわしや野菜の両面にハーブソルトをしっかりめにふる 4 耐熱皿に野菜、いわしを並べる 5 上からパン粉、オリーブオイルをかける 6 200℃のオーブンで20分焼く(オーブンによって時間が変わるので様子をみて時間や温度を調整してください。) コツ・ポイント いわしの下に野菜を引いた方が、いわしの油を吸った野菜が美味しくなります！じゃがいもやニンジンを使う場合は先に下ゆでしたものを使って下さい。(オーブンだけだとやわらかくなるまで時間がかかります。) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18468892 コピーしました！ picanuts☆ @cook_40134652 2018/07/20 00:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2013年9月に結婚しました!!2018年11月 娘を出産しました(*^^*)皆さんのレシピにいつも助けられてます♪ もっと読む このレシピのキーワード あじ いわし トマト にんじん じゃがいも ズッキーニ ハーブ 似たレシピ その他のレシピ おうちカフェ☆モカフラペチーノ ミネストローネ 抹茶カップカステラ 人気店再現♪銀座エトナのハンガリアン ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺 つゆが美味しい煮麺 ＊ふっくら！鰻の蒲焼きの温め方＊ 厚揚げと青梗菜の簡単オイスターソース炒め 話題入り！手作りポカリ1.5ℓ経口補水液 超簡単なのに絶品！炊き込み鰻丼♪ Steak & Chicken Fajitas Crispy chicken parm & mozzarella cheese balls Beef Stroganoff over Sautéed Potatoes Strawberry Frozen Yogurt Soda Pop cake クルクリビンディ（オクラのフライ） 厚揚げの味噌マヨチーズ焼き 簡単！ハーブとイワシのオーブン焼き 鮭のチタタプ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18468892
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