豆乳ヨーグルト

Name: 豆乳ヨーグルト
Cuisine: 日本語
Ingredients: 無農薬玄米 0.1カップ; 無調整豆乳 750ml

Gaogao55 @cook_40169097

ヨーグルティアをつかって、豆乳でヨーグルト！ヘルシー、美肌！
このレシピの生い立ち
豆乳を開封すると３日程度で消費しなければならないため、なんとかしようと検索。

http://ameblo.jp/mitsulow/entry-11493980346.html
さとうみつろうさんのブログ。

豆乳ヨーグルト

Gaogao55 @cook_40169097

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材料

無農薬玄米 0.1カップ
無調整豆乳 750ml

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作り方

1

ヨーグルティア容器に無農薬玄米を洗わずに0.1カップ入れる。※洗わないと微生物が減りません！
2

無調整豆乳を容器に注ぐ
3

泡立てないように優しくグルグル混ぜる。
4

表面の泡を取り除く
5

ヨーグルティアにて36℃・9時間で保温し、菌を培養させる。
6

固まってたら、冷蔵庫に入れる

コツ・ポイント

もちろんですが、作業前に殺菌してくださいね！

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つくれぽ

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Gaogao55 @cook_40169097

2015/06/28 04:29に公開

独身男子ぃ(30)の料理取組。①安い食材でコスパ意識！赤坂物価高い(ーー;)②忙しさに対応のため時短！小分けにして冷凍保存など♪③保存が効くものを活用し、廃棄ロスなくす！漬物(ピクルス、オイル漬け)とか発酵食品系☆④ダイエットや美肌など健康重視！ホールフード目指す。⑤バイタミックス・ヨーグルティアなど器具も活用♬⑥味も！季節・旬のもの！よろしくお願いします(∩´∀｀)∩

このレシピのキーワード

豆乳玄米

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