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栄養満点!だしいらず!いわし缶のお味噌汁
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栄養満点!だしいらず!いわし缶のお味噌汁-レシピのメイン写真

栄養満点!だしいらず!いわし缶のお味噌汁

メイプル⌘
メイプル⌘ @cook_40109157

だしいらずでサッと作れて簡単な栄養満点お味噌汁です( ﹡ˆoˆ﹡ )
このレシピの生い立ち
産院の栄養指導で教わって、作ったら美味しくて(o˘◡˘o)定番です。

だしいらずでサッと作れて簡単な栄養満点お味噌汁です( ﹡ˆoˆ﹡ )
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栄養満点!だしいらず!いわし缶のお味噌汁

メイプル⌘
メイプル⌘ @cook_40109157

だしいらずでサッと作れて簡単な栄養満点お味噌汁です( ﹡ˆoˆ﹡ )
このレシピの生い立ち
産院の栄養指導で教わって、作ったら美味しくて(o˘◡˘o)定番です。

だしいらずでサッと作れて簡単な栄養満点お味噌汁です( ﹡ˆoˆ﹡ )
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材料

5人分
  • 水 1000cc
  • 味噌 40g
  • いわし缶 1缶
  • 玉ねぎ 半分
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作り方

  1. 1

    いわし缶で簡単に作れます。
    いわしは缶の中でほぐしておきます。

    • 栄養満点!だしいらず!いわし缶のお味噌汁作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは薄切りにします。

    • 栄養満点!だしいらず!いわし缶のお味噌汁作り方2写真
  3. 3

    鍋に水を入れ、玉ねぎ、ほぐしたいわしを入れて火にかけます。玉ねぎが柔らかくなるまで火にかけます。

  4. 4

    味噌をといて入れたら出来上がり♪

    • 栄養満点!だしいらず!いわし缶のお味噌汁作り方4写真

コツ・ポイント

缶の中でいわしをほぐしておくと簡単です。

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メイプル⌘
メイプル⌘ @cook_40109157
2016/12/05 03:10に公開
幼児、夫と3人暮らし。簡単でパッと作れる料理が好きです♪̆̈
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このレシピのキーワード

みそ汁 いわし缶 味噌 玉ねぎ

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