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【ヘルシー】ふんわり卵の具沢山味噌汁
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【ヘルシー】ふんわり卵の具沢山味噌汁-レシピのメイン写真

【ヘルシー】ふんわり卵の具沢山味噌汁

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

具材をたくさん入れた味噌汁を卵でふんわり閉じました^^
具沢山の味噌汁はそれぞれの旨味が出て、より一層美味しくなります。
このレシピの生い立ち
よく作る味噌汁です^^

具材をたくさん入れた味噌汁を卵でふんわり閉じました^^
具沢山の味噌汁はそれぞれの旨味が出て、より一層美味しくなります。
このレシピの生い立ち
よく作る味噌汁です^^

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【ヘルシー】ふんわり卵の具沢山味噌汁

美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338

具材をたくさん入れた味噌汁を卵でふんわり閉じました^^
具沢山の味噌汁はそれぞれの旨味が出て、より一層美味しくなります。
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よく作る味噌汁です^^

具材をたくさん入れた味噌汁を卵でふんわり閉じました^^
具沢山の味噌汁はそれぞれの旨味が出て、より一層美味しくなります。
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材料

4
  • 玉ねぎ 1/2
  • 人参 1/3
  • しいたけ 4個
  • もやし 1/2袋
  • ネギ 1/2本
  • 乾燥わかめ 小さじ4
  • 卵 2個
  • 水 1000ml
  • だしの素 小さじ3.5
  • 味噌 大さじ3
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは縦半分にし、薄切りにします。
    人参は細切りにします。
    シイタケは薄切りに、
    ネギは斜め薄切りにします。

  2. 2

    鍋に水、人参を入れ、中火にかけます。

  3. 3

    小さい泡が出てきたら、だしの素、玉ねぎ、もやし、しいたけを投入します。

  4. 4

    グツグツしてきたら弱火にし、柔らかくなるまで煮ます。
    *灰汁が出たら取り除いて下さい。よりおいしくなります^^

  5. 5

    ネギを入れ、味噌を溶きます。

  6. 6

    乾燥わかめを入れひと煮立ちしたら、溶き卵を回し入れます。

  7. 7

    蓋をして30秒放置したら完成です☆

コツ・ポイント

お好みで生姜1片をすりおろして入れても◎

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美容料理研究家あゆ
美容料理研究家あゆ @cook_40089338
2018/06/16 08:52に公開
美容料理研究家のレシピ特集身体に優しいごはんとおやつズボラでも作れる簡単レシピです♪Instagramもぜひ〜♡@ayu2cooking
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このレシピのキーワード

みそ汁 ねぎ もやし ワカメ しいたけ にんじん 卵 味噌 玉ねぎ

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