お弁当に!かぼちゃと煮豆の甘~いコンビ!

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

かぼちゃと既成品の煮豆があれば
レンジですぐできちゃう甘い和えものです。
このレシピの生い立ち
お弁当に!

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材料

  1. かぼちゃ 1.5㎝の角切り6個ほど
  2. 甘い煮豆 10粒ほど

作り方

  1. 1

    かぼちゃをレンジで柔らかくする。
    500wで1分30秒ほど。

  2. 2

    煮豆と一緒に混ぜ合わせる。

  3. 3

    完成!

コツ・ポイント

カップに入れて、転がって行かないように❀

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井澤綾華(井澤農園)
に公開
農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝宏のヨメです。二児の母。自称「農家フェチ」♡料理研究家の肩書を持ちながら、フリーランスでもお仕事をしています。企業のレシピ開発、料理教室、ホームページの栄養コラム・記事監修、各種講演会、HBCあぐり王国北海道出演、2018年~北海道新聞の連載中。管理栄養士、栄養教諭第一種を取得。
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