★材料混ぜておきます。

鶏肉を一口大に切ります。ジャガイモをラップに包み、レンジで5分チンします。皮を剥いて鶏肉と同じ位の大きさにきります。

フライパンに油大1を温めニンニクをいれ鶏肉を両面焼き色が付くぐらい焼きます。ジャガイモも投入、鶏肉に火が通るまでいためる

★材料を入れ鶏肉ジャガイモに良く絡ませて出来上がり。