刺身まぐろの簡単パン粉焼き♥お弁当に♥

Name: 刺身まぐろの簡単パン粉焼き♥お弁当に♥
Yield: お弁当二人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: お刺身用マグロ 150グラム; マヨネーズ 大さじ１; ハーブソルト ５振り位; パン粉(細目) 適量; サラダ油 適量

お肉大好きな子供たち。でも、たまにはお魚も食べさせたいと思い骨無しで食べやすくて簡単にできるお魚レシピを考えました❗
このレシピの生い立ち
スーパーで安いマグロの柵をみつけたので、お弁当のメインに簡単で時短なレシピを考えました❗
みなさんのつくれぽお待ちしています♥

材料

お弁当二人分

ハーブソルトはお好みでクレイジーソルトや、なければ塩コショウと乾燥バジルでも。パン粉は、串カツ等に使う細かいものの方が油を吸いすぎないのでお勧めです。ビニール袋使用なので洗い物が少なく、魚もすぐに火が通るので時短レシピです。

maa☆★☆ @cook_40125193

2016/12/02 06:50に公開

食べることが大好き❤息子２人と娘２人、主人と私の６人家族です。季節の食材を使ってバランスのとれた美味しい料理作りを目指しています！４月からゆるい糖質制限始めました。

その他のレシピ