納豆でダブル酵素

Name: 納豆でダブル酵素
Cuisine: 日本語
Ingredients: 納豆 １パック; 塩麹 小さじ0.5～１; からし お好みで

酵素不足は万病の元！ならば、少しでも手軽に酵素をとりいれないといけませんよね♪
このレシピの生い立ち
全身アトピーに悩んでいる健康マニアの親友から、気軽な酵素の摂取方法を聞きました。これなら無理なく摂取できると思ったので、覚え書きとして(*^^*)

材料

・お好みで、ネギや青じそを散らしても美味しいです。
・生卵を混ぜても、またちがった味わいでご飯がすすみますよ。
・大根おろしを混ぜるとトリプル酵素になります。より、ヘルシー＼(^_^)／

ゆきにな @cook_40165924

2015/06/22 01:58に公開

私が紹介する料理は、簡単なものが多いです(*^^*)シンプルで気軽に料理するのが、毎日つづける秘訣ですから。料理は結構な一仕事だからこそ…ねぎらいの気持ちを込めて、気軽にできるレシピを公開。よければ、参考にしてくださいね。みんなの笑顔が増えますように☆

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