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鶏ミンチで作るヘルシー餃子
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鶏ミンチで作るヘルシー餃子-レシピのメイン写真

鶏ミンチで作るヘルシー餃子

イクピン
イクピン @cook_40046903

餃子作りは4歳の娘も大好きです、日曜日ならパパも一緒に遊び感覚で作れてたのしいです
このレシピの生い立ち
鶏ミンチとキャベツの餃子ならカロリーが抑えられてヘルシーかなと思いました

餃子作りは4歳の娘も大好きです、日曜日ならパパも一緒に遊び感覚で作れてたのしいです
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鶏ミンチとキャベツの餃子ならカロリーが抑えられてヘルシーかなと思いました

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イクピン
イクピン @cook_40046903

餃子作りは4歳の娘も大好きです、日曜日ならパパも一緒に遊び感覚で作れてたのしいです
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材料

30個分
  • 餃子の皮 30枚
  • キャベツ 200g
  • 紹興酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2
  • 胡麻油 大さじ1/2
  • 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • 砂糖 少々
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • おろしニンニク 少々
  • おろし生姜 少々
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作り方

  1. 1

    キャベツを千切りにする

    • 鶏ミンチで作るヘルシー餃子作り方1写真
  2. 2

    鶏ミンチに調味料を入れ、ミンチが白っぽくなるまで練る

    • 鶏ミンチで作るヘルシー餃子作り方2写真
  3. 3

    皮で包んでいく

    • 鶏ミンチで作るヘルシー餃子作り方3写真
  4. 4

    油を引いて焼く

    • 鶏ミンチで作るヘルシー餃子作り方4写真

コツ・ポイント

皮で具を包むときは水を少しつけると綺麗に包めます

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イクピン
イクピン @cook_40046903
2010/10/04 02:22に公開
女の子一人のママです
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このレシピのキーワード

餃子 キャベツ

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