イカとキャベツのにんにく味噌和え

∴nico
∴nico @cook_40039512

おつまみにもおかずにも。 にんにくが効いた一品、我が家の鉄板定番です。画像差し替えました。
このレシピの生い立ち
小さい頃から食べてます(笑)

イカとキャベツのにんにく味噌和え

おつまみにもおかずにも。 にんにくが効いた一品、我が家の鉄板定番です。画像差し替えました。
このレシピの生い立ち
小さい頃から食べてます(笑)

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材料

4人分
  1. イカ 1パイ
  2. キャベツ 1/4玉
  3. 和え味噌
  4. にんにく 1/2かけ
  5. 白すりごま 大さじ2~3
  6. 味噌 大さじ1と1/2
  7. みりん 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    イカとキャベツは食べやすい大きさに切り、キャベツ、イカの順番で塩を少し入れたお湯で下ゆでし、ざるにあけて冷ます。

  2. 2

    和え衣を作る。あればすり鉢に材料をいれすりこぎであたる。なければボウルでよく混ぜる。

  3. 3

    水気をきったイカとよーーーく水気を絞ったキャベツを和え衣で和える。

  4. 4

コツ・ポイント

下ゆでしたキャベツは水にさらさず、 そのままざるで冷ましてぎゅっと絞ります。
※にんにく量訂正しました。お好みで調整してくださいね。
my blog★http://tmnr14.blog17.fc2.com/

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instagram → @nolyric_s東北(山形)生まれ神奈川在住の核家族。娘用の備忘録。レシピは都度見直ししております。訂正または削除あり、ご了承下さい。※ブログ44食堂 http://44shokudo.blog.jp/ 
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