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レンジde簡単◎◉ミルク茶碗蒸し◉◎
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レンジde簡単◎◉ミルク茶碗蒸し◉◎-レシピのメイン写真

レンジde簡単◎◉ミルク茶碗蒸し◉◎

marしゃん
marしゃん @cook_40043815

たまごと牛乳とレンジがあれば
手軽にミルキーな茶碗蒸しできちゃいます♪
H23/2/11写真変更・レシピ見直し
このレシピの生い立ち
寒い季節の朝はやっぱ温かいものがほしくて
朝は卵もたべたいしスープものみたいし・・・
2つ一緒にしちゃえばどうかなって
作ってみました♪

たまごと牛乳とレンジがあれば
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朝は卵もたべたいしスープものみたいし・・・
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marしゃん
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手軽にミルキーな茶碗蒸しできちゃいます♪
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材料

1人分
  • 卵 1個
  • 牛乳 100cc
  • 塩・こしょう 適量
  • ◎具材◎
  • スライスチーズ 1/2枚
  • カニかま(ハム・かまぼこetcでも♪) 1本
  • ブロッコリー(アスパラ・小松菜etcでも♪) 小房半分くらい
  • わかめ お好みで
  • ホールコーン お好みで
  • 粉チーズ(仕上げ用) お好みで
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作り方

  1. 1

    マグカップや小鉢に (今回は直径約10㎝深さ約6㎝の小鉢を使用)に卵と牛乳を塩胡椒を入れフォーク等でよく混ぜ合せます。

    • レンジde簡単◎◉ミルク茶碗蒸し◉◎作り方1写真
  2. 2

    ①へチーズを手でちぎりながら加え、一口大に切ったカニかまとわかめ、ブロッコリー、コーンを入れふんわりとラップをします。

  3. 3

    あとはレンジ(600w)で2分30秒~3分ほどチンすれば完成☆
    お好みで粉チーズをふっても♪

  4. 4

    出来上がりの目安は軽く手で表面を押してみて(熱いので気をつけて)弾力があればOK。

  5. 5

    まだゆるゆるだったら20~30秒ずつチンして様子をみながら繰り返してみてください。

コツ・ポイント

ラップは必ずふんわりと。加熱すると卵液がふくらんでくるので。

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marしゃん
marしゃん @cook_40043815
2010/10/06 01:31に公開
cookpadの素敵レシピに日々助けられてます5歳と2歳の男児2人の子育て中まだ暫くはときどき活動です。
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このレシピのキーワード

茶碗蒸し ワカメ 小松菜 アスパラ コーン缶 ブロッコリー ハム かまぼこ 牛乳 卵 カニカマ スライスチーズ

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