ジンギスカン肉を丸めて→ワンプレート♪

753和み四つ葉♪
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
埼玉県狭山市

我が家は時々ジンギスカン肉を
買って来て食卓に並びますが
焼き肉以外にも使ってみました。
このレシピの生い立ち
ジンギスカン肉を買って来たので
調理してワンプレートに
しました。
ジンギスカン肉はヘルシーで
ダイエットにもgoodです。

ジンギスカン肉を丸めて→ワンプレート♪

我が家は時々ジンギスカン肉を
買って来て食卓に並びますが
焼き肉以外にも使ってみました。
このレシピの生い立ち
ジンギスカン肉を買って来たので
調理してワンプレートに
しました。
ジンギスカン肉はヘルシーで
ダイエットにもgoodです。

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材料

3人分
  1. ジンギスカン肉 250g
  2. 塩こしょう 適量
  3. ガーリックパウダー 適量
  4. ジンジャーパウダー 適量
  5. 大さじ1
  6. 正油 小さじ1
  7. みりん 小さじ1
  8. 片栗粉 大さじ2
  9. もやし 120g
  10. 小ネギ 15g
  11. ズッキーニ 1/ 2本
  12. クレージーソルト 適量
  13. とまと中玉 1個
  14. モロヘイヤ 1/ 2束
  15. ご飯 適量

作り方

  1. 1

    ●ジンギスカン肉に
    下味の調味料➕片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ●ジンギスカンの脂身を加えて両面→焼く。

  3. 3

    ●肉の油で
    黄ズッキーニも一緒に焼く。

  4. 4

    ●子供用に

  5. 5

    ●大人用に

  6. 6

    ●ご飯を足して盛り付け一例。

  7. 7

    ●同上に
    ご飯を足して盛り付け一例。

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~
ジンギスカン肉が苦手な方は
他の肉で代用を!!

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家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月~両親の介護★2023年6月7日 母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康&食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭バランスでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m
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