鶏肉のトマトクリーム煮

hiroro♪ @cook_40086383
パンにはもちろん、白いごはんにも合う鶏肉のトマトシチューです。
このレシピの生い立ち
市販のルーを使わずにシチューを作ろうと準備していて、思いつきました。
鶏肉のトマトクリーム煮
パンにはもちろん、白いごはんにも合う鶏肉のトマトシチューです。
このレシピの生い立ち
市販のルーを使わずにシチューを作ろうと準備していて、思いつきました。
作り方
- 1
鶏もも肉は、一口大に切り、塩コショウしておく。野菜はすべて一口大にカット。ブロッコリーはゆでて小房に分ける。
- 2
じゃが芋は皮つきで一口大にカット。フライパンにオリーブ油をひき中火で焼目をつけ、くしが刺さるまで蒸焼きにしてよせておく。
- 3
鍋に油をひき、鶏肉に焼目をつけ、ブロッコリーと芋以外の野菜を炒め水、コンソメを入れる。あくを取りながら中火で12分煮る。
- 4
トマトピューレを加えて弱火でひと煮し、ブールマニエを少しずつ入れとろみをつける。生クリームを加えて混ぜ、塩コショウする。
- 5
器に盛り付け、最後にじゃが芋とブロッコリーを飾る。
コツ・ポイント
●ブールマニエ
バターと小麦粉を練り合わせたもので、洋風煮物のとろみづけとして使われることが多い。バターと小麦粉をレンジにかけてから混ぜるとバターが溶けて練りやすい。
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