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別立てでふんわり*スパニッシュオムレツ
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別立てでふんわり*スパニッシュオムレツ-レシピのメイン写真

別立てでふんわり*スパニッシュオムレツ

プティブーケ
プティブーケ @cook_40053830

卵白をしっかり泡立てて、ふんわりしっとりのスパニッシュオムレツ。
おつまみにもおかずにも・・・
このレシピの生い立ち
だいぶ前に、雑誌か何かで見かけて作っていたものを、今回計量してレシピアップしました。

卵白をしっかり泡立てて、ふんわりしっとりのスパニッシュオムレツ。
おつまみにもおかずにも・・・
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別立てでふんわり*スパニッシュオムレツ

プティブーケ
プティブーケ @cook_40053830

卵白をしっかり泡立てて、ふんわりしっとりのスパニッシュオムレツ。
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卵白をしっかり泡立てて、ふんわりしっとりのスパニッシュオムレツ。
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材料

4人分
  • 卵 3個
  • じゃがいも 100g(中1個)
  • 玉ねぎ 80g(中1/2個)
  • ズッキーニ 90g
  • ベーコン(ブロック) 100g
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 粉チーズ 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    角切りにした野菜とベーコンをオリーブオイルで炒める。
    この時軽く塩コショウ、蓋をして蒸し焼きにする。

    • 別立てでふんわり*スパニッシュオムレツ作り方1写真
  2. 2

    ジャガイモに火が通ったら、さましておく。

    • 別立てでふんわり*スパニッシュオムレツ作り方2写真
  3. 3

    卵を別立てにする。
    卵白は角がたつくらいになるまで泡立てる。卵黄の方に、粉チーズを混ぜておく。

    • 別立てでふんわり*スパニッシュオムレツ作り方3写真
  4. 4

    あら熱がとれた2と卵白、卵黄を混ぜる。

    • 別立てでふんわり*スパニッシュオムレツ作り方4写真
  5. 5

    オリーブオイルをうすく敷いたフライパンで焼く。

    • 別立てでふんわり*スパニッシュオムレツ作り方5写真
  6. 6

    お皿やなべの蓋を使って返して、裏を焼く。

    • 別立てでふんわり*スパニッシュオムレツ作り方6写真
  7. 7

    8等分に切って、器に盛り、おこのみでケチャップ、パセリをトッピング。

    • 別立てでふんわり*スパニッシュオムレツ作り方7写真
  8. 8

    切り口はこんなかんじに。

    • 別立てでふんわり*スパニッシュオムレツ作り方8写真

コツ・ポイント

野菜を炒めるときは、蓋をして蒸し焼きにする。
この他、パプリカや人参など、冷蔵庫の残り野菜でアレンジ可能。
パルメザンチーズの代わりに、角切りのプロセスチーズや、ピザ用チーズを入れても。

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プティブーケ
プティブーケ @cook_40053830
2015/07/06 00:39に公開
基本的にお手軽、簡単なおうちのごはんです。時々、おもてなしも楽しんでいます。クックパッドと出会って、おいしいのやりとりができる喜びをいただいて、お料理がより楽しくなりました。とても勉強になります。随時、分量の見直しを行っていますので、最新のものを参考にして下さい。ブログはこちらです。 のんママんちのごはんetc. http://ameblo.jp/nonmama-0729/
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このレシピのキーワード

スパニッシュオムレツ ベーコン じゃがいも ズッキーニ 卵 玉ねぎ

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