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豚肩ロース紹興酒で地中海ソテー
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豚肩ロース紹興酒で地中海ソテー-レシピのメイン写真

豚肩ロース紹興酒で地中海ソテー

菜づけのお母さん
菜づけのお母さん @cook_40144461

紹興酒とお酢でまるでバルサミコ!
肉の旨みと野菜の優しさを引きだした一品です。
このレシピの生い立ち
紹興酒のモニターに当選して
紹興酒を使った初めてのレシピです。
トマトソースの代わりに紹興酒を使って作って見ました。
紹興酒の味わいの深さに驚きを感じました。
これからのお料理になくてはならない、調味料との出会いでした。

紹興酒とお酢でまるでバルサミコ!
肉の旨みと野菜の優しさを引きだした一品です。
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紹興酒のモニターに当選して
紹興酒を使った初めてのレシピです。
トマトソースの代わりに紹興酒を使って作って見ました。
紹興酒の味わいの深さに驚きを感じました。
これからのお料理になくてはならない、調味料との出会いでした。

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豚肩ロース紹興酒で地中海ソテー

菜づけのお母さん
菜づけのお母さん @cook_40144461

紹興酒とお酢でまるでバルサミコ!
肉の旨みと野菜の優しさを引きだした一品です。
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トマトソースの代わりに紹興酒を使って作って見ました。
紹興酒の味わいの深さに驚きを感じました。
これからのお料理になくてはならない、調味料との出会いでした。

紹興酒とお酢でまるでバルサミコ!
肉の旨みと野菜の優しさを引きだした一品です。
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材料

2人分
  • 豚肩ロース 100~150g 2枚
  • パプリカ 2分の1個
  • 人参 30g
  • ズッキーニ 2分の1本
  • 玉葱 4分の1個
  • ニンニク 2かけ
  • ☆料理のための紹興酒・蜂蜜・酢 各30cc
  • 塩・胡椒 少々
  • 小麦粉 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
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作り方

  1. 1

    肉はたたいて塩胡椒して5分置き、小麦粉をはたいておきます。

    • 豚肩ロース紹興酒で地中海ソテー作り方1写真
  2. 2

    野菜は切っておきます。

    • 豚肩ロース紹興酒で地中海ソテー作り方2写真
  3. 3

    ☆の調味料を合わせて、電子レンジで1分加熱しておきます。
    合わせ調味料として使います。

  4. 4

    2の野菜をニンニクとオリーブオイルでさっと炒め3の調味料の半分と塩胡椒します。火が通ったら皿に取ります。

    • 豚肩ロース紹興酒で地中海ソテー作り方4写真
  5. 5

    ニンニクオリーブオイルを入れたフライパンで1の肉を強火で両面焼き、蓋をして弱火で2分焼きます。

    • 豚肩ロース紹興酒で地中海ソテー作り方5写真
  6. 6

    肉に火が通ったら残りの3の調味料を入れてからめます。
    その中に4の野菜を入れて一緒に炒め馴染んだら火を止めます。

  7. 7

    そのままお肉と野菜を盛ってナイフとフォークで食べるか、お肉を切って盛り箸で食べるかは気分で!

コツ・ポイント

野菜は炒め過ぎないで下さい。
炒めた野菜を6に戻すのは、冷めた野菜を温めるのと
野菜に肉の旨みを加える為です。

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菜づけのお母さん
菜づけのお母さん @cook_40144461
2010/10/13 23:18に公開
ちょっとした一手間で何時ものお料理が美味しくなります。チチンプイプイ美味しくな~れ。も忘れずに!
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このレシピのキーワード

にんじん パプリカ ズッキーニ はちみつ にんにく 豚肩ロース肉 小麦粉 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18485755
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