ダイエット☆しらたき和パスタ ぽっぴんぐおれんじ @cook_40108907 しらたきだけど気分はパスタ！罪悪感なしで最高！このレシピの生い立ちしらたきパスタがダイエットにいいと知って もっと読む しらたきだけど気分はパスタ！罪悪感なしで最高！このレシピの生い立ちしらたきパスタがダイエットにいいと知って もっと読む ダイエット☆しらたき和パスタ ぽっぴんぐおれんじ @cook_40108907 しらたきだけど気分はパスタ！罪悪感なしで最高！このレシピの生い立ちしらたきパスタがダイエットにいいと知って もっと読む しらたきだけど気分はパスタ！罪悪感なしで最高！このレシピの生い立ちしらたきパスタがダイエットにいいと知って もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 パスタ 40g しらたき 好きなだけ なす 1/4本 豚肉 20g 玉ねぎ 1/4個 ごま 少々 白だし 大さじ1杯 酢 大さじ1/2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パスタを1分短めに茹でます。その間に玉ねぎはスライス、なすはいちょう切り、豚肉も一口サイズに切ります。 2 しらたきをざるに出し、流水で良く洗います。フライパンに油をしき、パチパチ言うまで乾煎りします。 3 しらたきは一旦皿に移し、なす、玉ねぎ、豚肉を炒めます。茹で上がったパスタ、しらたきも合わせて軽く炒めたら白だしと酢をイン 4 味を好みに調節したら完成！ごまをふってめしあがれ☆ コツ・ポイント しらたきはよく洗ってください。アボカドや豚肉など、少し油分があるものを具にした方が美味しいです。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18486566 コピーしました！ ぽっぴんぐおれんじ @cook_40108907 2015/07/03 10:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエットのためにバランスのいいかさましレシピを研究する大学生です！手抜き、なんちゃってが多いのはご愛嬌 もっと読む このレシピのキーワード パスタ なす 豚肉 白滝 ゴマ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ミコおばちゃんの美味しいチーズケーキ マス寿司風サーモン押し寿司 鶏むね肉のアンチョビソース炒め オーブンにおまかせ！ふんわりカリッと豚こま唐揚げ 簡単！キャベツとワカメのナムル はんぺんでカサ増し！自慢のエビカツ 簡単！混ぜて焼くだけ居酒屋風山芋グラタン 超簡単★15分でしっかり味！鶏の南蛮漬け 簡単 トマトとひき肉のキーマ風カレー 簡単節約☆ピーマンと豚ひき肉のそぼろ丼 Cinnamon Vanilla French Toast Vickys Cheeseburger Meatloaf, GF DF EF SF NF Easy delicious pizza Homemade Chocolate Sause - For Canning Broccoli Salad. Mom's recipe 鶏むね肉と夏野菜のピリ辛炒め ＊梅しそうどん＊ 家カフェ☆クールライム風☆ライムドリンク 和風✿甘酒ミルクシャーベット https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18486566
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