ダイエット＆美肌に♡ 黒ゴマきなこ豆乳☆
カボリン @cook_40044506
きなこ＆豆乳のイソフラボン＋黒ゴマのセサミンでダイエットドリンクはいかが？
2012.7.25 ３３個目の話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
健康と美肌のために豆乳を飲んでます♪
さらに美味しく健康にいいものを・・・と
いろいろ工夫していて出来上がったドリンクです♡
アプリでひらく作り方
- 1
豆乳に黒すり胡麻ときなこを入れてスプーンでよ～く混ぜれば出来上がり☆
- 2
砂糖を入れてないきなこを使う場合はハチミツを足しても美味しいです（＾＾）
- 3
フタの出来るシェーカーをお持ちの方は材料全部入れてシェイクシェイク♪
コツ・ポイント
食事の前に飲むと満腹感があるので食事の量を抑えれます！
ダイエットだけでなく、便秘にも効きますよ♪
私はこれに粉末青汁も入れて飲んでます（＾＾）
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maotan -
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