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大豆とえのき塩昆布入り和風ベジボウル
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大豆とえのき塩昆布入り和風ベジボウル-レシピのメイン写真

大豆とえのき塩昆布入り和風ベジボウル

alohachoco
alohachoco @cook_40051309

大豆が入って満足感あります。塩昆布が味のアクセントに。子どもたちもパクパク食べます。
このレシピの生い立ち
キューピー深煎りごまドレッシングピリ辛テイストが当選したので
わが家でよく作る塩昆布入りのキャベツサラダをアレンジして
たくさんの具を入れて食べ応えのあるベジボウルを作りました。

大豆が入って満足感あります。塩昆布が味のアクセントに。子どもたちもパクパク食べます。
このレシピの生い立ち
キューピー深煎りごまドレッシングピリ辛テイストが当選したので
わが家でよく作る塩昆布入りのキャベツサラダをアレンジして
たくさんの具を入れて食べ応えのあるベジボウルを作りました。

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大豆とえのき塩昆布入り和風ベジボウル

alohachoco
alohachoco @cook_40051309

大豆が入って満足感あります。塩昆布が味のアクセントに。子どもたちもパクパク食べます。
このレシピの生い立ち
キューピー深煎りごまドレッシングピリ辛テイストが当選したので
わが家でよく作る塩昆布入りのキャベツサラダをアレンジして
たくさんの具を入れて食べ応えのあるベジボウルを作りました。

大豆が入って満足感あります。塩昆布が味のアクセントに。子どもたちもパクパク食べます。
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材料

4人分
  • ☆キューピー深煎りごまドレッシングピリ辛テイスト 大4
  • ☆マヨネーズ 大3
  • ☆塩昆布 大3
  • キャベツ 1/2
  • 大豆 100g
  • えのき 1/2
  • かぼちゃ 1/4
  • ごはん 4人分
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作り方

  1. 1

    野菜の下準備をします。
    キャベツはざく切り
    えのき食べやすい大きさ
    かぼちゃは1cm角

    レンジでチンします。

    • 大豆とえのき塩昆布入り和風ベジボウル作り方1写真
  2. 2

    茹で大豆

    • 大豆とえのき塩昆布入り和風ベジボウル作り方2写真
  3. 3

    1.2にドレッシング、マヨネーズ、塩昆布を投入

    • 大豆とえのき塩昆布入り和風ベジボウル作り方3写真
  4. 4

    和えてごはんに乗せて完成です。

    • 大豆とえのき塩昆布入り和風ベジボウル作り方4写真

コツ・ポイント

特にありません

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alohachoco
alohachoco @cook_40051309
2018/06/18 00:28に公開
手作り大好き!4人の子供たちの美味しい顔を見るのが何より幸せ☆
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このレシピのキーワード

大豆 えのき かぼちゃ キャベツ 塩こんぶ ゴマ ご飯

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