ささみを一口大に切って炒める。かぼちゃ、たまねぎは食べやすい大きさにカットし、ぶなぴーの下の部分をカットしておく

ささみに火が通ってきたら、野菜ときなこを入れて全体がしんなりなるまで炒める。

クリームシチューの素の裏に書いてある通りの分量の水を入れてコトコト火にかけ、クリームシチューの素を入れてさらに煮込む。

冷凍コーンを入れて、最後にお好みでブラックペッパーで味を調える

さらに煮込みながら、パスタ麺をゆでる

茹であがったパスタをザルに上げ
オリーブオイルを回しかける。