お弁当やご飯に❗ピーマンとツナの甘辛煮

☆陽翔のばあば☆
☆陽翔のばあば☆ @cook_40055638

甘辛い味付けなので、ご飯に合います。
お弁当のおかずにも良いです♪
2016＊3＊1❤話題入り❤ありがとうございました♪
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずを考えている時に、思いついたのでレシピにしました‼

お弁当やご飯に❗ピーマンとツナの甘辛煮

yukoko☆'s cooksnap of when they made お弁当やご飯に❗ピーマンとツナの甘辛煮.
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☆陽翔のばあば☆
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甘辛い味付けなので、ご飯に合います。
お弁当のおかずにも良いです♪
2016＊3＊1❤話題入り❤ありがとうございました♪
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずを考えている時に、思いついたのでレシピにしました‼
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材料

  1. ピーマン（大きめ） ３個
  2. ツナ缶 １缶
  3. 酒 大さじ２杯
  4. みりん 大さじ２杯
  5. めんつゆ（３倍濃縮） 大さじ２杯
  6. 砂糖 大さじ１杯
  7. いりごま 大さじ１杯

作り方

  1. 1

    ピーマンは一口大に切る。
    ツナ缶のオイルをフライパンに入れ、ピーマンを炒める、

  2. 2

    ピーマンがしんなりしたら、ツナを入れ調味料を入れて炒り煮にする。

  3. 3

    煮汁が無くなるまで炒り煮にする。
    煮汁がほぼなくなったらいりごまを入れて出来上がり♪

  4. 4

    2016＊3＊11
    『シーチキンご飯』
    人気検索トップ10入り
    有難うございます♥

  5. 5

    2016＊4＊7
    桜貝さんのブログに搭載して頂きました。
    有難うございます(^o^)

コツ・ポイント

※簡単なのでコツはないです
※炒り煮にする時にツナが跳ねるので、やけどにご注意下さい。
※甘辛味なので、お好みで砂糖・みりんを調整して下さい。
※常備菜にも✨
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夫と娘夫婦、孫(11 歳)、私の５人家族➕ シーズーのミント（10歳）➕パピヨンのメロディー（11歳）➕パピヨンのメイ(3歳)➕パピヨンのメル(2歳)来年は還暦(^o^;)可愛いおばあちゃんになれれば良いと思います。忙しい娘夫婦の為にも若い気持ちで孫のお世話や家事をしてる毎日です✨
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