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揚げ焼きかぼちゃの酢醤油和え
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揚げ焼きかぼちゃの酢醤油和え-レシピのメイン写真

揚げ焼きかぼちゃの酢醤油和え

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

焼いて甘味が増したお野菜を酢醤油でさっぱりと♪

このレシピの生い立ち
【久留米産農産物】かぼちゃ、ピーマン

鶏肉のトマトジンジャー(ID18510807)、きゅうりとオクラの柚子胡椒炒め(ID18493941)、なすそうめん(ID18496522)との組合せがおすすめです。

焼いて甘味が増したお野菜を酢醤油でさっぱりと♪

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【久留米産農産物】かぼちゃ、ピーマン

鶏肉のトマトジンジャー(ID18510807)、きゅうりとオクラの柚子胡椒炒め(ID18493941)、なすそうめん(ID18496522)との組合せがおすすめです。

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揚げ焼きかぼちゃの酢醤油和え

農業の魅力促進課
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焼いて甘味が増したお野菜を酢醤油でさっぱりと♪

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【久留米産農産物】かぼちゃ、ピーマン

鶏肉のトマトジンジャー(ID18510807)、きゅうりとオクラの柚子胡椒炒め(ID18493941)、なすそうめん(ID18496522)との組合せがおすすめです。

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【久留米産農産物】かぼちゃ、ピーマン

鶏肉のトマトジンジャー(ID18510807)、きゅうりとオクラの柚子胡椒炒め(ID18493941)、なすそうめん(ID18496522)との組合せがおすすめです。

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材料

4人分
  • かぼちゃ 1/3個
  • ピーマン 2個
  • 赤パプリカ 1/2個
  • 削り節 1パック
  • サラダ油 適量
  • しょうゆ(A) 大さじ1
  • 砂糖(A) 小さじ1
  • 酢(A) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは種をとり、皮付きのまま1cm厚さに切る。

  2. 2

    ピーマンと赤パプリカを乱切りにする。

  3. 3

    フライパンに油を熱してかぼちゃを入れ、竹串がスッと通るまでふたをして両面揚げ焼きにする(予めレンジで2~3分加熱推奨)。

  4. 4

    ピーマン、赤パプリカも同様にする。

  5. 5

    揚げ焼きにした野菜に(A)をからめ、器に盛り、削り節をかける。

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農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593
2013/05/21 03:50に公開
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
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このレシピのキーワード

かぼちゃ ピーマン

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