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簡単!ヘルシー!私のきな粉バナナクリーム
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簡単!ヘルシー!私のきな粉バナナクリーム-レシピのメイン写真

簡単!ヘルシー!私のきな粉バナナクリーム

R!--chan
R!--chan @cook_40110121

ダイエット中でも安心☆おまけにきな粉と豆腐で美容にも◎!食べて綺麗になりましょう(^O^)
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、甘いもの食べたい!と思いお家にあるもので作りました☆すぐできてヘルシー幸せ(≧ヘ≦)

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ダイエット中でも安心☆おまけにきな粉と豆腐で美容にも◎!食べて綺麗になりましょう(^O^)
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材料

1人分
  • ○バナナ 大1本
  • ○豆腐 1/2丁(150g〜170g)
  • ○蜂蜜 大1〜2
  • ○きな粉 大2
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作り方

  1. 1

    ミキサーに、材料を全部いれる。滑らかになればOK♪

  2. 2

    味を見てお好みで、きな粉と蜂蜜の量を調節して下さい☆

コツ・ポイント

きな粉と蜂蜜の量はお好みで調節して下さい☆★ダイエット中でも罪悪感なく食べれちゃいます(笑)アレンジで、きな粉なしでチョコチップをプラスしても美味しいです!←この時点でダイエットじゃない?!(笑)

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R!--chan
R!--chan @cook_40110121
2010/09/23 10:44に公開
最近料理を始めたばかりです(>_<)クックパッドを通してお料理上手になるぞー!!
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このレシピのキーワード

きな粉 バナナ はちみつ 豆腐

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