三度おいしい!ヘルシーな塩焼きそば

ホトちゃんママ @cook_40050252
10分で完成☆きのこも野菜もたっぷり☆最初はそのまま、次はレモン絞ってさっぱり、最後はラー油をかけて三度おいしい!
このレシピの生い立ち
いつもの焼きそばとはちょっと違うさっぱりしたヘルシーな焼きそばが食べたくて考えました。
三度おいしい!ヘルシーな塩焼きそば
10分で完成☆きのこも野菜もたっぷり☆最初はそのまま、次はレモン絞ってさっぱり、最後はラー油をかけて三度おいしい!
このレシピの生い立ち
いつもの焼きそばとはちょっと違うさっぱりしたヘルシーな焼きそばが食べたくて考えました。
作り方
- 1
豚バラは一口大、野菜は食べやすい大きさに切る。長ネギは白い部分は斜め切りにし、葉の部分は薄くスライスする。
- 2
フライパンに胡麻油を入れて、豚バラを入れてこんがりしてきたら塩コショウを加える。
- 3
豚バラに火が通ったら、長ネギ→キャベツ→人参→きのこ類を加えてしんなりしたらおろしニンニクを加えて混ぜる。
- 4
材料に火が通ったら焼きそば麺、鶏ガラスープ、水、みりん、酒を加えて蓋をして1分ほど蒸し焼きにする。
- 5
1分たったら水気がなくなるまで混ぜ炒めて、醤油を加える。この時点で味が薄かったら塩コショウで味を調節する。
- 6
器に盛ったら、青ネギスライスをトッピングし、黒コショウを好みでつけれるように皿のサイドにふる。
- 7
後はレモンをくし型に切ったものを添えたら完成。
- 8
最初はシンプルに、次はレモン絞ってさっぱり東南アジア風、最後はラー油をかけてパンチをきかせた味に!一皿が飽きません~!!
コツ・ポイント
野菜やきのこ類は家にある材料で大丈夫ですよ~(^^)長ネギと豚バラとキャベツは入れて頂きたいです!
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