鶏肉と玉葱のトマト煮

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激ウマです。
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鶏肉と玉葱のトマト煮

takamitoo's cooksnap of when they made 鶏肉と玉葱のトマト煮.
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材料

１人分
  1. 鶏肉 １００グラム位
  2. 玉葱 １／４個位
  3. トマト缶 １／２缶分位
  4. 水 ２００ｍｌ
  5. コンソメ 小さじ１
  6. 塩 ０．５グラム
  7. 胡椒 ０．５グラム
  8. 白ワイン 大さじ１
  9. お好みで
  10. にんにく 小さじ１
  11. オレガノ ０．５グラム

作り方

  1. 1

    材料全てを煮て完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)>　低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆　高カロリーもあります☆　分量の調節はお好みでお願いします☆
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