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甘酒使っておいしいジューシー手羽元唐揚げ
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甘酒使っておいしいジューシー手羽元唐揚げ-レシピのメイン写真

甘酒使っておいしいジューシー手羽元唐揚げ

★ばりこ★
★ばりこ★ @cook_40170751

甘酒につけておくだけでお肉柔らかジューシーな唐揚げができちゃいます
このレシピの生い立ち
唐揚げが大好きな主人、たまにはタレで食べる
唐上げをと作ってみました。

塩分は控えめですので、塩は使わずはちみつで甘みを出していますが、

お好みで出来上がりに塩コショーなど少しかけてみたり、タレににんにくや生姜を入れてもいいと思います。

甘酒につけておくだけでお肉柔らかジューシーな唐揚げができちゃいます
このレシピの生い立ち
唐揚げが大好きな主人、たまにはタレで食べる
唐上げをと作ってみました。

塩分は控えめですので、塩は使わずはちみつで甘みを出していますが、

お好みで出来上がりに塩コショーなど少しかけてみたり、タレににんにくや生姜を入れてもいいと思います。

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甘酒使っておいしいジューシー手羽元唐揚げ

★ばりこ★
★ばりこ★ @cook_40170751

甘酒につけておくだけでお肉柔らかジューシーな唐揚げができちゃいます
このレシピの生い立ち
唐揚げが大好きな主人、たまにはタレで食べる
唐上げをと作ってみました。

塩分は控えめですので、塩は使わずはちみつで甘みを出していますが、

お好みで出来上がりに塩コショーなど少しかけてみたり、タレににんにくや生姜を入れてもいいと思います。

甘酒につけておくだけでお肉柔らかジューシーな唐揚げができちゃいます
このレシピの生い立ち
唐揚げが大好きな主人、たまにはタレで食べる
唐上げをと作ってみました。

塩分は控えめですので、塩は使わずはちみつで甘みを出していますが、

お好みで出来上がりに塩コショーなど少しかけてみたり、タレににんにくや生姜を入れてもいいと思います。

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材料

2人分(多めです)
  • 手羽元 15本
  • 甘酒(無加糖) 大さじ5
  • 片栗粉 大さじ2
  • タレ
  • 醤油 50cc
  • みりん  50cc
  • はちみつ  小さじ2
  • 味の素 2振り位
  • 中華あじ 小さじ1
  • 白ゴマ お好み量
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作り方

  1. 1

    手羽元の皮でないほうに切れ目を入れて開きます。

    • 甘酒使っておいしいジューシー手羽元唐揚げ作り方1写真
  2. 2

    ボールに甘酒(無加糖)を入れて①を入れて混ぜ混ぜして1時間位つけておきます

    • 甘酒使っておいしいジューシー手羽元唐揚げ作り方2写真
  3. 3

    その間にタレを作ります。みりんを耐熱ボールに入れてレンジで1分温めてからゴマ以外を入れて混ぜ混ぜ

    • 甘酒使っておいしいジューシー手羽元唐揚げ作り方3写真
  4. 4

    つけておいた手羽元をクッキングペーパーの上に並べて、上にもクッキングペーパーをのせて押さえるような感じで水気をとります

  5. 5

    袋の中に片栗粉を入れて、水気をとった手羽元を入れて袋の口を閉じてまんべんなく片栗粉が付くよう振り振り

  6. 6

    フライパンにサラダ油を手羽元の半分位がつかるような量を入れて、手羽元の厚みがある方を下にして入れてからガススイッチオン

  7. 7

    中火でこんがりキツネ色になったら、裏返し

  8. 8

    揚がったら③のタレにつけてレタスなど添えたお皿に盛って、お好みの量のゴマを
    かけて出来上がりです。

    • 甘酒使っておいしいジューシー手羽元唐揚げ作り方8写真

コツ・ポイント

甘酒は必ず無加糖を使って下さいね。

私は、自分でも作りますが今回は時間がないので、市販の物を使用しました。

甘酒は煮物、炒め物何にでも使えますので、重宝しますよ。

揚げる時は、油を温める前に揚げ始めると二度揚げの必要もありませんよ。

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★ばりこ★
★ばりこ★ @cook_40170751
2013/05/24 03:20に公開
主人が腎臓病で食事制限中。1日の摂取量、塩分5~6g、たんぱく質40~50g、カロリー2200。素人がどこまでできるか毎日食品成分表片手に奮闘中
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このレシピのキーワード

から揚げ 片栗粉 はちみつ 甘酒 手羽元

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