☆うまうま納豆☆

はるんん
はるんん @cook_40171225

簡単にいろんな栄養素がとれて、妊婦さんにももってこいの栄養レシピ☆
このレシピの生い立ち
鉄分、カルシウムを多くとりたくて(^^)

☆うまうま納豆☆

こうママ♡'s cooksnap of when they made ☆うまうま納豆☆.
☆ゆうまま0426's cooksnap of when they made ☆うまうま納豆☆.
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簡単にいろんな栄養素がとれて、妊婦さんにももってこいの栄養レシピ☆
このレシピの生い立ち
鉄分、カルシウムを多くとりたくて(^^)
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材料

1人分
  1. 納豆 1パック
  2. ほうれん草 6枚ほど
  3. 固形チーズ 1個
  4. しらす 大さじ1
  5. ☆納豆のたれ

作り方

  1. 1

    ほうれん草をゆでてる間に固形チーズも細かく切ってね(^^)

  2. 2

    ほうれん草をゆでたら、冷水で冷やし絞る！細かく刻む。

  3. 3

    すべての材料いれたら、☆をいれて混ぜれば出来上がり♪

コツ・ポイント

簡単レシピなので、コツなんて、ありません☆ほうれん草がなかったら菜っぱ系ならなんでもいいよ！
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