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もやしとにらのナムル風
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もやしとにらのナムル風-レシピのメイン写真

もやしとにらのナムル風

suc
suc @cook_40048059

ナムルではないです・・・あくまでナムル風です・・・ってぜんぜんナムルじゃないような気も・・・でも味は保証します!!
このレシピの生い立ち
ナムルじゃないです・・・でもそんなイメージで作ってみました(汗)和食・中華の付け合せによくあいます。もちろん、お酒のおつまみにも。

ナムルではないです・・・あくまでナムル風です・・・ってぜんぜんナムルじゃないような気も・・・でも味は保証します!!
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ナムルじゃないです・・・でもそんなイメージで作ってみました(汗)和食・中華の付け合せによくあいます。もちろん、お酒のおつまみにも。

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もやしとにらのナムル風

suc
suc @cook_40048059

ナムルではないです・・・あくまでナムル風です・・・ってぜんぜんナムルじゃないような気も・・・でも味は保証します!!
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ナムルじゃないです・・・でもそんなイメージで作ってみました(汗)和食・中華の付け合せによくあいます。もちろん、お酒のおつまみにも。

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材料

2~4人分
  • もやし 1袋
  • ニラ 1/2束
  • 白ごま 大さじ1
  • 中華あじ 大さじ1/2
  • ごま油 大さじ1/2
  • しょうゆ 小さじ1
  • オイスターソース 小さじ1
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 鷹の爪(輪切り) 少々
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作り方

  1. 1

    鍋にお湯を1リットル沸かし、塩大さじ1程度(分量外)をいれ、洗ったもやしを1分くらい茹でます。

    • もやしとにらのナムル風作り方1写真
  2. 2

    ざるにあげて、流水で粗熱を取ったら、氷水でよく冷やします。

    • もやしとにらのナムル風作り方2写真
  3. 3

    よく冷えたら、取り出し、水気をよく絞ります。(かなり強く絞ってください)

    • もやしとにらのナムル風作り方3写真
  4. 4

    にらは食べやすい大きさに切ります。4~5等分くらいがいいと思います。

    • もやしとにらのナムル風作り方4写真
  5. 5

    鍋にお湯を1リットル沸かし、塩大さじ1程度(分量外)をいれ、にらを30秒くらい茹でます。

    • もやしとにらのナムル風作り方5写真
  6. 6

    ざるにあげて、流水で粗熱を取ったら、氷水でよく冷やし、もやしと同様、水気をよく絞ります。

    • もやしとにらのナムル風作り方6写真
  7. 7

    もやし・にらに、残りすべての材料を入れ、よく混ぜ合わせます。お好みの味に整えてください。

    • もやしとにらのナムル風作り方7写真
  8. 8

    あとでさらに水気を切るので、ここではやや濃いめがいいと思います。30分~1時間くらい冷蔵庫で冷やします。

    • もやしとにらのナムル風作り方8写真
  9. 9

    再び水気が出ますので、水気を切って盛り付けてください。

    • もやしとにらのナムル風作り方9写真

コツ・ポイント

もやし・にらともに、あまり茹ですぎないようにしましょう。クタっとした食感になってしまいます。味付けはお好みで仕上げてください。もやしだけでも美味しいですし、豆もやしを使えばより本物のナムルに近づきますよ。

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suc
suc @cook_40048059
2010/10/09 09:37に公開
料理大好き40代♂
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このレシピのキーワード

ナムル ニラ もやし トウガラシ

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