出汁絶品超簡単トロシャキ醤油麹親子丼弁当

ぺトロ
ぺトロ @cook_40049781

玉ねぎ甘々出し昆布醤油麹鶏出汁絶品卵トロトロネギシャキシャキ家族絶賛やみつき弁当
このレシピの生い立ち
寝坊して(ーー;)直ぐに出来る親子丼に!それがまた旨いっ!

出汁絶品超簡単トロシャキ醤油麹親子丼弁当

玉ねぎ甘々出し昆布醤油麹鶏出汁絶品卵トロトロネギシャキシャキ家族絶賛やみつき弁当
このレシピの生い立ち
寝坊して(ーー;)直ぐに出来る親子丼に!それがまた旨いっ!

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材料

  1. ご飯 弁当箱に3/2
  2. 鶏もも 1枚
  3. 醤油麹 大さじ2
  4. 蜂蜜 大さじ2
  5. 大さじ2
  6. 出し昆布 4センチ2枚
  7. 玉ねぎ 2つ
  8. 4つ
  9. 250ミリ
  10. みりん 200ミリ
  11. 醤油 大さじ1
  12. ほんだし 少々
  13. 砂糖 大さじ1
  14. ネギ 適量

作り方

  1. 1

    鶏ももを皮を下に起き一口大に切る

  2. 2

    ナイロン袋に鶏、醤油麹、蜂蜜、酒、出し昆布を入れ揉み冷蔵庫に1にち寝かす

  3. 3

    小さなフライパンに水250ミリみりん200ミリほんだし少々醤油大さじ1砂糖大さじ1つけていた鶏を入れ強火にかける

  4. 4

    玉ねぎを繊維にそり切る

  5. 5

    沸騰したら出し昆布を取り出しアクを取り除き味は家庭流で変えて!

  6. 6

    玉ねぎを入れる

  7. 7

    卵を半分の2つ割りかき混ぜる

  8. 8

    玉ねぎの周りが少し透き通ります

  9. 9

    1回目卵を流しかき混ぜる

  10. 10

    2回の玉ねぎ2つは軽くだけ端でかき混ぜる

  11. 11

    卵を流し軽く端かお玉をまわし火を止める

  12. 12

    蓋を約1分!

  13. 13

    ご飯をつぐ

  14. 14

    親子を優しくのせ、最後にネギをのせる

  15. 15

    好みで一味唐辛子をかけて!

コツ・ポイント

私は寝坊した時様に鶏に醤油麹類漬け込みナイロン袋に入れ1日冷蔵庫で寝かした後に冷凍し何時でも親子丼が作れる様にしていますよ!卵は必ず2回に分けて!

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ぺトロ
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接触障害で死を告知され10年間入院していた私だから食事=命、この一番重要性を分かってる私です長い間心配や迷惑かけ続けた両親の為だけに祈る助かった今、両親に幸せを願い美味しくて栄養とだけ思い料理を初めました!料理で笑顔を見れる喜びに下手でも一生懸命愛情こめれば絶対美味しく作れます!クパッドさんは私の生きてきた証を残してくれましたありがとう
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