掴み食べに♪じゃがいも野菜のだんご☆

Name: 掴み食べに♪じゃがいも野菜のだんご☆
Yield: １食分 ※作りやすい分量
Cuisine: 日本語
Ingredients: 蒸かしたじゃがいも 10g〜; 野菜(コーン、みじん切りのパプリカ等お好みで) 20-30g; 魚(ツナの水煮、鮭、しらす干し、等) 7g; 鶏肉のみじん切り※魚でも可 7g; オリーブ油 少々; 出汁 適量

サチsachi♪ @cook_40053868

手づかみが楽しかったようで、ベビーが嬉しそうな顔をしながら、パクパク食べてくれた離乳食^^参考になりましたら幸いです♪
このレシピの生い立ち
掴み食べに意欲のある我が子へ、掴み食べのできる食事を作ってあげたくて、作りました。楽しんで美味しそうに食べてもらえて嬉しかったです♪

掴み食べに♪じゃがいも野菜のだんご☆

サチsachi♪ @cook_40053868

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材料

１食分　※作りやすい分量

蒸かしたじゃがいも 10g〜
野菜(コーン、みじん切りのパプリカ等お好みで) 20-30g
魚(ツナの水煮、鮭、しらす干し、等) 7g
鶏肉のみじん切り※魚でも可 7g
オリーブ油少々
出汁適量

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作り方

1
材料を混ぜます。フッ素加工等のしてあるフライパンに広げて、丸めやすくなる位まで、水分を飛ばしながら焼きます。
2
赤ちゃんが食べやすい一口サイズに丸めて出来上がり。
※お食事前に、火傷しないよう、熱さを確認ください。

コツ・ポイント

具として加える野菜や魚は、加える前に食べる事のできる柔らかさに茹でたり、塩抜き等の下処理を行ってから調理してください。

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つくれぽ

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サチsachi♪ @cook_40053868

2018/06/20 12:24に公開

サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸を育む食」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士

このレシピのキーワード

おだんご魚鮭ツナ鶏肉しらすコーンパプリカじゃがいも

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