春の朝、人参と果物のジュース！！

Name: 春の朝、人参と果物のジュース！！
Yield: ２〜３人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ １本; イチゴ ４〜６個; リンゴ ２分の１個; 人参 ３分の１本; プレーンヨーグルト 大さじ２〜３; 牛乳 １５０〜２００cc

ryoko5 @cook_40053003

季節の果物をギュッと集めてジュースにしました♪
おいしい朝の一杯です♪
このレシピの生い立ち
新鮮な人参が手に入りました。いつもの果物ジュースに加えて栄養アップ！

春の朝、人参と果物のジュース！！

ryoko5 @cook_40053003

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材料

２〜３人分

バナナ１本
イチゴ４〜６個
リンゴ２分の１個
人参３分の１本
プレーンヨーグルト大さじ２〜３
牛乳１５０〜２００cc

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作り方

1

リンゴは皮をむき、４等分にし、厚さ１センチ弱に切る。人参は皮をむき、２〜３mmの薄切りに。
2

2〜３個に切ったバナナ，ヘタを取ったイチゴ、リンゴ、人参、ヨーグルト、牛乳をミキサーにかける。
3

おいしくて、栄養満点のジュースの完成です。
4

コツ・ポイント

各材料はお好みで加減して下さい。失敗はありません！

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つくれぽ

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ryoko5 @cook_40053003

2009/03/28 04:59に公開

10歳の娘と、5歳の息子、主人の四人暮らしです。2017.2 から2018.3まで主人が韓国に単身赴任。。ソウルの食レポブログと化してます。料理、洋服作り、編み物、パッチワーク、山歩き、キャンプなど・・大好きです。庭でのダッチオーブン料理や、キャンプでのプチ贅沢料理も楽しんでます。よろしくお願いします(*^_^*)

このレシピのキーワード

ジュースりんごイチゴバナナにんじん牛乳ヨーグルト

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