CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単♪ヘルシー♪野菜おでん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単♪ヘルシー♪野菜おでん-レシピのメイン写真

簡単♪ヘルシー♪野菜おでん

しんちゃんキッチン
しんちゃんキッチン @cook_40170864

夏野菜のトマト・ナスを使って、おいしくてヘルシーなおでんを作りました♪
このレシピの生い立ち
おいしくてヘルシーなものがたべたくて。

夏野菜のトマト・ナスを使って、おいしくてヘルシーなおでんを作りました♪
このレシピの生い立ち
おいしくてヘルシーなものがたべたくて。

もっと読む

簡単♪ヘルシー♪野菜おでん

しんちゃんキッチン
しんちゃんキッチン @cook_40170864

夏野菜のトマト・ナスを使って、おいしくてヘルシーなおでんを作りました♪
このレシピの生い立ち
おいしくてヘルシーなものがたべたくて。

夏野菜のトマト・ナスを使って、おいしくてヘルシーなおでんを作りました♪
このレシピの生い立ち
おいしくてヘルシーなものがたべたくて。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 大根 1/4本
  • トマト 1個
  • なす 3つ
  • 醤油 大匙 1
  • みりん 大匙 1
  • 本だし 小さじ 1
  • 片栗粉+水 少々
  • かつお節 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鍋の半分くらいお湯をわかす。本だし小1をいれる。

  2. 2

    2cmに切った大根を鍋にいれる。
    5分ほど煮る。

  3. 3

    みりん、しょうゆを大匙1づついれる。大根がやわらかくなるまで煮る。

  4. 4

    なすを縦半分にきる。鍋にいれ中火で大根と一緒に5分ほど煮る。

  5. 5

    盛り付けうつわに、なすだけ取り出して、盛り付ける。

  6. 6

    竹串で大根が煮えているか確認したあと、トマトまるごと一個を入れ2分煮る。

  7. 7

    うつわにお玉一杯の煮汁をそそぐ。大根、トマトを盛り付ける。
    余った煮汁に片栗粉をときとろみをつけて、かける。

  8. 8

    かつお節を上からかける。

コツ・ポイント

あっさりと仕上げたいので、だしと調味料はひかえめに、がおいしくできます。

野菜は、あるもので。ショウガや薬味をそえてもいいと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

しんちゃんキッチン
しんちゃんキッチン @cook_40170864
2013/05/22 10:25に公開
しんちゃんのキッチンで生まれる、ひらめきとアイデア満載のおいしい料理。冷蔵庫にあるもので、が基本です(*^_^*)普段は、住宅の外構工事をしています。料理の神がおりてきた(インスピレーション)時に、料理をすることで、ストレス解消になっています。
もっと読む

このレシピのキーワード

おでん なす 大根 トマト 片栗粉 かつお節

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豚バラ柚子ポンの新玉葱ドレッシング添え
  2. 胡麻とかぼちゃの焼きおにぎり
  3. ビスキュイのシートで♡緑茶のロールケーキ
  4. サラダチキン
  5. レンジで簡単♡かぼちゃと玉ねぎのサラダ♡
  1. 夏!甘旨トマトとツナの冷製パスタ
  2. お弁当に♬スナップえんどう胡麻和え
  3. イラストみたいなキャラチョコ☆
  4. *水茄子の焼き浸し*
  5. 卵・小麦不使用☆ふんわり米粉マフィン
  6. Creamy Seafood Pasta
  7. Sautéed Chicken Breast Chardonay
  8. Sig's Iced Coffee
  9. Grill Baked Smore's Cake
  10. Kauaiman's Famous Dijon Rack of Lamb
  1. トマト・帆立・むきえびで☆和風冷製パスタ
  2. のどぐろ煮付け‼簡単煮魚
  3. あおさ海苔のリゾット♡
  4. ごはんで食パン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18496609
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close