細かい野菜に簡単に火を通す

あきあかねMam
あきあかねMam @cook_40081754

細かい野菜にいちいち油使ったりお湯沸かすのは嫌!って時に!
このレシピの生い立ち
手間を省きたかった

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材料

1人分
  1. 細かく切った野菜 150g
  2. クッキングシート 1枚

作り方

  1. 1

    細かく切った野菜をクッキングシートに包みます

  2. 2

    レンジで5分加熱します
    ※150gで大体5分

コツ・ポイント

熱に強い栄養はそのままです
かんたんに柔らかくなります
油を使うこともないのでヘルシーです

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

あきあかねMam
あきあかねMam @cook_40081754
に公開
自己満足なところがありますが、作ってみてくださいお口に合わなかったらすみません(´;ω;`)
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